2017.09.21 Thursday

ブログの引っ越しのお知らせ

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    こんばんは!

     

    ただみ整骨院の

    池部(ブログネーム)です!

     

    8月から開設し、

    毎日投稿をしてきたこちらのブログ。

     

    来週より

    先生スタッフによるブログを

    引っ越します。

     

    すでに当ブログで投稿した記事につきましては、

    引っ越し先のリンクを貼り付けています。

     

    ただみ整骨院 症例ブログ

    http://tadami-seikotsuin.com/blog/

     

    こちらのブログは

    先生スタッフによる、

    症例の紹介や解説を中心に投稿していきます。

     

     

    で、今後は

    当ブログについては

    受付スタッフによる雑談ブログとして

    これまで通り投稿していきます。

     

    両ブログを

    今後ともよろしくお願い致します。

     

     

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    2017.09.21 Thursday

    なるほど!!The神経痛!後編

    0

      大変申し訳ありません。

       

      こちらのブログは以下に引っ越しました。

      http://tadami-seikotsuin.com/blog/2017/09/21/

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      2017.09.20 Wednesday

      あなたも大丈夫?睡眠負債!

      0

        おはようございます。

         

        ただみ整骨院の忠見です。

         

        皆さんは、熟睡できていますか?

         

        今回は『睡眠』をテーマに記事を書いていきます。

         

        〇6月NHKスペシャル

        〇7月NHKあさいち

        〇先週TBS金スマ

         

        と立て続けにテレビでも放送されています。

         

        それだけ、睡眠への関心や

        眠れない人が増えているということでしょう。

         

        また、

        「スタンフォード式最高の睡眠」という

        本はご存知でしょうか?

         

        その本の中で

        『睡眠負債』という
        言葉が提唱されています。

         

        睡眠負債とは、

        日々の睡眠不足が

        借金のように積み重なり、

        心と身体に悪影響を及ぼすことです。

         

        その睡眠負債が大きくなってしまうと…

        ◎認知症
        睡眠中に脳内に流れる脳脊髄液によって、

        アミロイドβタンパクを洗い流してくれるそうです。

         

        発症後もしっかりと睡眠をとることで

        進行を遅らせるケースもあるそうです。

        ◎糖尿病
        インシュリンの作用を妨げる物質が

        睡眠不足でたくさん出てしまうらしいんです。
         

         

        その他、注意力、集中力の低下や

        ガンのリスクも高まるそうです。

         

         

         


        睡眠は眠り始めの90分に

        成長ホルモンの8割が分泌されます。

         

        成長ホルモンは


        ・体の疲労回復
        ・コラーゲンの生成「老化予防」
        ・骨、筋肉の強化
        ・代謝の促進「脂肪分解」
        ・集中力、やる気の増加


        などに関わっています。

         


        先週、「眠りにつきにくいんです」という

        患者様が来院されました。


        これまでにも、

        同じように悩んでいる患者様が

        たくさん来院されています。

         

        身体をみてみると、

        共通していることが…。

         

        皆さん首が硬いんです。

        首が硬い人は眠りにつきにくいんです。

         

        だから、成長ホルモンが出にくいんです。

        だから、疲れが抜けないんです。

         

        睡眠時無呼吸症候群と

        診断された人も首が悪い人が多いんです。

         

        首から肩の筋肉をほぐしてあげるだけでも

        寝つきは良くなります。

         

        更に首の骨の並びを調整すると、

        睡眠の質はより良くなります。

        睡眠でお悩みの方は、

        是非、ただみ整骨院へご相談ください!

         

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        2017.09.19 Tuesday

        秋疲れを吹っ飛ばす、リンパマッサージ

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          泉大津市 ただみ整骨院のブログ

           

          おはようございます!

          ただみ整骨院の松下(ブログネーム)です♪

           


          手軽に顔や足のむくみをスッキリさせたい。
          そんな悩みを持ったことは
          1度や2度はあるのではないでしょうか?


          そんな悩みは、

          リンパマッサージがオススメです!


          リンパとは、

           

          ・全身をめぐっているリンパ管

          ・リンパ管の中を通るリンパ液

          ・リンパ液が集まるリンパ節

           

          からなります。

           

          リンパには

          "体内の老廃物を回収し排出する機能"と

          "侵入した細菌やウイルスが全身に広がらないようにする機能"の

          2つがあります。


          老廃物の運搬はリンパ液が担っており、

          リンパ液は筋肉の動きによって全身をめぐっています。

           

          そのため、筋肉を動かさなかったり、

          筋肉量が減少したり、筋肉が収縮していたりすると

          リンパ液が流れづらくなってしまい、

           

          本来の役割が果たせなくなると同時に

          むくみの原因にもなってしまいます。

          リンパマッサージとは、

          皮膚の上からリンパの流れに沿って

          マッサージをすることで

          リンパ液の流れを促すことを目的とする行為です。

           

          筋肉の状態には色々ありますが、

          皮膚のすぐ下を通っているリンパを

          直接マッサージすることで

          リンパ液の流れの滞りの促進に大きな効果を発揮します。



          リンパの流れが悪くなると
          身体の表面だけでなく、内側にも悪影響がでてきます。
          身体がすっきりしない感じが出てきて
          仕事や趣味の効率も落ちるでしょう。


          そんな状態から、

          リンパマッサージで流れを改善することで
          すっきりと体調を良くする事ができます。

          また、リンパの流れが改善されることで
          足のむくみが解消される、という報告もされているので
          足のむくみでお悩みでしたら、

          リンパマッサージが最適です!

           

          当院の美脚メニューには

          リンパの流れを促し、

          むくみを解消します♪

           

          一度お試しください!

           

           

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          2017.09.18 Monday

          西日本発出店!パイフェス♪

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            泉大津市 ただみ整骨院のブログ
            こんにちは!
            受付の川本(ブログネーム)です!
            今回は先日出かけたときに発見した
            お店の紹介です。

            JR大阪駅の
            商業施設「エキマルシェ大阪」に
            8月30日パイ専門店
            『パイフェイス』がオープンしました。

            『パイフェス』は2003年に
            オーストラリアのシドニーで誕生し、
            現在世界7か国で約48店舗を展開しています。
            国内では2015年に
            神奈川県の川崎市に1号店がオープンし、
            大阪で4店舗目です。


            アメリカと言えば
            「ハンバーグ」
            イギリスと言えば
            「フィッシュ&チップス」
            オーストラリアは「ミートパイ」
            と言うぐらいパイはオーストラリアの国民食😊

            メニューは、
            具だくさんのミートパイを中心に、
            セイボリーパイ(総菜パイ)や
            スイーツパイなどが揃えられ、
            パイに描かれた口の形は、
            クラッシックミンスビーフは「ミンス」のM、
            チャンキーステーキは「ステーキ」のSなど、
            パイの中身を表しています。
            このパイに描かれた
            「フェイスマーク」が
            パイフェイスの特徴です。

            見た目もかわいいし、何より美味しいです。
            ドリンクにも
            ラテアートでフェイスマーク😊描かれています。
            マークは4種類あり、
            どの顔にあえるのかは、その日のお楽しみなんだとか😆

            私が行った土曜日の夕方は10分ぐらい並びました。
            しかも1人6個までしか買う事が出来ませんでした。
            今は季節限定でハロウィンに、
            ちなんだパンプキンパイも販売していました。
            チャンキーステーキが1番人気ですが、
            私はチキンマッシュルームや、
            アボカドハンバーグをチョイス。

            とってもおいしかったです♪

            店内での食事はもちろん、
            テイクアウトも出来ますし、
            お土産に買って帰っても喜ばれそうですね😊

             

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            2017.09.15 Friday

            警告!こんな鍼灸院へは行ってはいけない!後編

            0

              ただみ整骨院のブログ

               

              こんばんは!

              鍼灸師の池部(ブログネーム)です。

               

              今回は先週の続きの、

              『こんな鍼灸院へ行ってはいけない』の

              後編です。

               

              鍼灸院選びに

              迷っておられる方の参考になれば幸いです。

               

              では、前回の

              ポイント1

              【治療前に手洗いをしない】

              ポイント2

              【タオルで手を拭いている】

              ポイント3

              【患部を消毒しない】

              ポイント4

              【鍼を使いまわしている】

               

              からの続き、

               

              ポイント5

              【鍼灸師以外のスタッフが鍼を抜く、お灸を取る】

               

              この事例は鍼灸整骨院でよくみられます。

               

              鍼治療は鍼を刺して終わりではありません。

              鍼を抜いて皮膚の状態、全身状態を確認するまでが、鍼治療です。

               

              灸治療は火をつけたお灸を身体に乗せて終わりではありません。

              燃えたお灸を取って、皮膚の状態、全身状態を確認するまでが、灸治療です。

               

              鍼灸師が忙しいことを理由に、

              置鍼(ちしん)後の抜針(ばっしん)や

              施灸後の灸(燃えた後のお灸)を

               

              受付スタッフなど、鍼灸師以外が

              行っている鍼灸院があります。

               

              置鍼後の鍼は抜けにくくなってしまう場合があります。

              もし、無理に引き抜いてしまうと、

              その後の不調や出血につながります。

               

              鍼が抜けにくくなった場合の、抜き方があります。

              その対応は、鍼灸師にしかできません。

               

              お灸をすえた後、

              皮膚に 赤み や やけどができてしまう場合があります。

               

              その場合も鍼灸師でないと、適切な対応ができません。

               

              そもそも、

              無免許のスタッフに任せるなんて言語道断です。

               

              鍼灸師が

              最初から最後まで対応してくれる鍼灸院を選びましょう。

               

               

              ポイント6

              【毎日のように同じ場所に鍼やお灸を据えている】

               

              これは保険治療を実施している鍼灸院に多いように思います。

               

              患者様や症状によって、

              毎日来院されているケースがあります。

               

              そんな患者様に

              『毎日同じ場所』に鍼やお灸をしている鍼灸院は要注意。

               

              どんな人でも、

              毎日、体調に変化があります。

               

              その体調の変化を考慮せず、

              毎日毎日、同じ場所に

              鍼やお灸を据え続けているべきではありません。

               

              もし仮に、

              毎日同じ体調であったとしても、

              毎日同じ場所に鍼やお灸を据えるべきではありません。

               

              毎日同じ場所に鍼やお灸を据え続けると、

              肌が黒ずんだり、硬くなったり、

              皮膚にしこりができたりしてきます。

               

              全身に『ツボ』は2000個以上あります。

              よく使われるツボだけでも300個以上あります。

               

              当然、同じ効果があるツボもたくさんあります。

               

              毎日、治療が必要なのであれば、

              患者様の身体の負担を考慮して、

              治療に使うツボを変えていくのが普通です。

               

              もし、毎日毎日

              同じ場所に鍼やお灸を据えているのであれば、

              それはもはや『治療』ではなく『作業』です。

               

               

              ポイント7

              【悪い血を抜くといって、ワザと出血させる】(瀉血)

               

              ごくごくまれに、

              こんなことをしている鍼灸院があります。

               

              医師法違反で立派な犯罪です。

              即刻、通報しましょう。

               

              もし、仮に

              それで絶大な治療効果があったとしても、

              法律を守れない鍼灸師の治療なんて受けてはいけません。

               

              一部の病気・症状によっては、

              血を抜いてワザと出血させると良くなるケースがありますが、

              それらはすべて医師がすべき治療です。

               

              鍼灸師がして良い、病気・症状はありません。

               

               

              ポイント8

              【症状の説明がヘタクソ】

               

              『説明が下手だけど、治療は上手。』

               

              なんてことは絶対にありえません。

               

              説明が上手な鍼灸師は

              正確な理論に基づく治療ができている。

              ということです。

               

              説明が下手な鍼灸師は

              正確な理論に基づく治療ができていない。

              または、正確な理論を理解していない。

              ということです。

               

               

              もし、仮に

              いつも行っている鍼灸院の先生は

              『説明は下手だけど、治療は上手。』と

              感じている方が居たとしたら、

               

              偶然、あなたの症状に合っていただけです。

              違う症状や他の人には通用しません。

               

              納得できる症状の説明をしてくれる鍼灸院を選びましょう。

               

               

              〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

               

              いかがだったでしょうか?

               

              2週にわたり、記事を書いていましたが、

              参考になりましたか?

               

               

              近年、鍼灸院が爆発的に増え、

              どこへ行けばいいか分からない。

              という方や、

               

              鍼灸治療自体が特殊すぎて、

              今掛かっている鍼灸師を信じるしかない。

              という状況の方が、

               

              今回の記事を参考にして頂ければ幸いです。

               

              今回、記事にした

              ポイント8つのうち、

              3つ以上当てはまっている鍼灸院は

               

              絶対に行ってはいけない鍼灸院です。

               

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              2017.09.15 Friday

              私のだんじりの楽しみ方

              0

                こんにちは(^。^)

                ただみ整骨院の

                キャサリン(ブログネーム)です(*゚▽゚*)

                今日から3日間、

                岸和田のだんじり祭です(^∇^)

                 

                初日の今日は試験曳きで

                2日目、3日目が本曳きです。


                今日は試験曳きなので時間少ないですが(T-T)
                明日は6時から22時まであります。
                明後日は9時から22時までです‼︎

                本番は明日からです^ ^


                ですが…悲しいことに台風が接近中……∑(゚Д゚)
                予報では土日は完全に雨らしいです…

                岸和田のお祭りの関係者の方々は
                年に1度の待ちに待った日なのに。


                一生懸命準備して練習して頑張ってきたのに…
                台風だなんて…(´・_・`)

                台風が来てても曳くと思いますが…
                ギャラリーの方は例年より

                人が少ないと思うので

                見やすいかもしれないですね‼︎


                雨が降ったら、

                だんじり(本体)はカッパを着ます(^O^)
                曳いてる人達は

                ずぶ濡れになりながらも頑張って曳いています。

                雨の日はとにかく滑ります‼︎∑(゚Д゚)
                道路の白線とかマンホールとかが

                特に滑りやすく危険です…


                なので曳いてる方本当に気を付けてください…

                だんじりを曳いてるときに

                コケてしまっても絶対に綱は離しちゃダメなんです。

                 

                コケたら離してもいいと思いがちですが…

                もし、コケてしまっても

                綱をしっかり持っておくことで、

                引きずられて、

                手足が血だらけになったとしても

                 

                重体にならずに済むんです…
                曳き手にとっては綱が命綱です‼︎‼︎‼︎


                自力で立ち上がる方もいますし

                追い役の方が引っ張って助けることもあります(^。^)


                追い役…曳き手の横で一緒に走り、曳き手の支援をしている方です。

                もし、綱を離してしまうと後ろの人達もコケてしまうし、

                だんじりが迫って来て轢かれてしまいます。
                血だらけどころじゃ、済まなくなります…

                時々、コケてしまった方が

                綱を離してしまって、

                後続の曳き手と団子になって

                コケているところを見てしまうと、

                本当にゾッとします。(ノД`)



                もし、暴風雨なら

                夜の曳行(えいこう)はなくなるかもしれないです…


                夜は各町、だんじりに赤い提灯をつけて、

                町内を走らず歩いてる回ります。


                夜は子供たちが中心の時間帯になっていて、

                大人たちはだんじりの周りを

                お酒をのみながらワイワイして歩きます(〃ω〃)

                 

                雰囲気が昼間とガラッと変わり

                とっても癒されます(*゚▽゚*)笑


                土曜の夜は天気まだ大丈夫そうですが

                日曜が際どいですね…台風…

                 

                 


                最終日の夜は『終い太鼓』があります。

                 

                終い太鼓は
                『やりまわし』に並ぶ最大の見せ場です。

                やりまわしの方が有名ですが、

                終い太鼓がだんじり祭りの
                フィナーレにしてクライマックスです。

                 

                私は終い太鼓を見るために、

                だんじり祭りに参加しています!

                 

                 

                3日間の曳行が終了後、

                だんじりは小屋に収められます。

                その前に全員が集まります。

                 

                そして、小屋の扉が開けられると、

                華やかな鳴り物の演奏が…

                 

                高く軽やかな鐘の音…

                心地よい笛の音…

                調和の取れたテンポを刻む小太鼓…

                迫力のある重低音の大太鼓…

                 

                曳行時とはまた違った雰囲気で、

                気分が高まります。

                 

                その後

                無事にだんじり祭りを終えられたこと、

                だんじり祭りを支えあった全員へ向けて、

                ありがとうと来年もをお願いします。

                を伝えます。

                 

                最後に
                役持ち(団長や綱長など)の方がみんなに挨拶をして終了です…

                 

                 

                この瞬間は本当に感動するんです‼︎(゚∀゚)笑
                私はいつも感情移入してしまいます…(TT)

                 

                 

                団長…一番の華ですね。青年団の一番トップです。
                綱長…別名:綱元責任者。だんじりを曳いてる人達の中で

                一番後ろで曳きながら綱の反動や位置を確認する人。




                最後に…
                見に行かれる方は

                是非、終い太鼓まで見て欲しいです。

                 

                夜は冷えるので上着を必ず持って行って下さいね。

                祭りが終わってから風邪をひく人とても多い気がします。

                私も曳いてた時はその1人でした…笑



                関係者の方も、見に行かれる方も

                本当に気を付けてくださいね( ´Д`)y
                私も気を付けて行ってまいります(*゚▽゚*)笑

                 

                 

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                2017.09.14 Thursday

                PC版のデザインを変更しました♪

                0

                  泉大津市 ただみ整骨院のブログ

                   

                  こんばんは!

                  ただみ整骨院の池部(ブログネーム)です♪

                   

                  本日、PCサイトからの

                  当ブログのデザインを変更しました!

                   

                  若干読みづらかった、

                  左カラムを右カラムに変更し、

                   

                  メニューバーも少し見やすくし、

                  過去の記事を読みやすくしました!

                   

                  もし、読みづらいようでしたら、

                  コメントお願い致します(^_-)-☆

                   

                  なお、スマホから、

                  ご覧の方には関係のないお知らせでした!

                   

                  ※写真はサンマの塩焼きです。(記事に関係ありません)

                   

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                  2017.09.14 Thursday

                  なるほど!The神経痛!前編

                  0

                    大変申し訳ありません。

                    こちらのブログは以下に引っ越しました。

                     

                    http://tadami-seikotsuin.com/blog/2017/09/21/

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                    2017.09.13 Wednesday

                    桐生選手9.98秒で走る体の秘密とは?

                    0

                      泉大津市 ただみ整骨院のブログ

                       

                      おはようございます。

                      ただみ整骨院の忠見です。

                       

                      先日、陸上全日本インカレにおいて

                      100m走で桐生祥秀選手が

                      日本人で初めて10秒の壁を破りましたね!

                       

                      素晴らしい快挙です!

                      素晴らしい記録をだした、

                      桐生選手の身体には秘密がありました。

                       

                       


                      ◎9.98秒で走る桐生選手の身体の秘密とは?

                       

                      その秘密は【足首が硬い】ことです。

                       

                      足首が硬いゆえ、

                      かかとを地面につけたまま、

                      しゃがむと、後に転んでしまうそうです。

                       

                      和式トイレも苦手だそうです。

                       

                      スポーツでは

                      関節が柔らかい方が

                      競技力を向上させるケースが多いですが、

                      スプリンターは逆で、


                      足首が硬いと

                      「床反力」が大きくなり、

                      前方への推進力につながります。

                       

                       

                      ◎床反力(しょうはんりょく)とは?

                       

                      足の裏で地面に蹴った(接地した)とき、

                      地面から受ける反発力のことで、

                       

                      この床反力を

                      前方へうまく伝えることができると、

                      速く走ることができます。

                       

                       

                      もちろん、

                      大きな床反力を生むためには、

                      地面を強く蹴る筋力が必要です。

                       

                       

                      ◎一般の方の場合…

                       

                      ただ単に足首が硬い人が

                      速く走れるわけではありません…。

                       

                      しかも、

                      一般の人は足首は柔らかい方が

                      ケガの予防や疲労が取れやすいため、

                      足首が硬くてイイことはあまりありません。

                       

                       

                      先日、

                      バスから降りた途端に

                      ふくらはぎの肉離れを

                      起こしてしまった方が来院しました。

                       

                      関節が硬いと

                      筋肉も硬くなるため、

                       

                      何気ない日常生活動作で

                      ケガをしやすくなってしまいます。

                       

                      100m走で10秒の壁を破りたい人 以外は

                      足首は柔らかい状態の方がイイと思います。

                       

                       

                      #鍼灸#整体#足首硬い#骨盤矯正

                      #ただみ整骨院#泉大津整骨院

                       

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