2017.11.10 Friday

新入受付スタッフ♪

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    泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ

     

    今月118日から

    ただみ整骨院の受付としてお世話になります、

    田中(ブログネーム)です😇✨✨

     

    まだ今日で3日目で

    皆様にはご迷惑をおかけすることもあると思いますが、

    どうぞよろしくお願い致します。

     

    軽くですが、自己紹介させていただきます🙋💕

    趣味は音楽鑑賞と映画鑑賞です🎬⭐️

    食べることが大好きなので休日にはランチやカフェにいき、

    パンケーキやパフェ、ケーキなどスイーツを食べに行ってます🥞🍰🍴💕

     

    いろんなところへ食べに行くのが好きなので、

    美味しいものに詳しい方もそうでない方も

    食べ物の情報共有やお話が出来ると嬉しいです😋💕

     

    早く受付の仕事内容、患者様のお顔とお名前を覚えられる様に

    頑張りますのでよろしくお願い致します

     

     

     

    2017.10.11 Wednesday

    食欲の秋は美容の秋!旬の食べ物で美肌づくり

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      泉大津市 ただみ整骨院のおはようございます。

       

      美容セラピストの松下(ブログネーム)です。

      さぁ食欲の秋です。

      せっかく食べるのなら美肌に効く旬の食べ物をおいしく頂きませんか?

       

      秋の食べ物のなかには美肌に効果的な食材がたくさんあります。

      毎日の食事に気軽に取り入れることができるのもうれしいポイントです。

       

      今回は、アンチエイジングや美肌に効果的な食材とその栄養、食べ方について紹介します。



      ビタミンCが断トツで豊富な“柿”



      柿には1日1個で必要な

      ビタミンCのほとんどが補給できるほど豊富に含まれています。

       

      また、フルーツにはめずらしいビタミンAを含むため

      肌のハリやツヤを保つ効果がより期待できます。

       

      ポリフェノールやカリウムも多く含まれ、アンチエイジング、むくみにも効果的です。


      美肌やむくみ予防に効果的な“栗”

      その小さな一粒のなかに、

      バランスの良い栄養が含まれており、美容効果も抜群です。

       

      ビタミンB1のほか、ビタミンCも多く含まれます。

       

      また、食物繊維も豊富で腸内環境を整えることでさらに美肌へと導いてくれる食材です。

       


      美容効果の高い旬の魚(さんまと鮭)

      秋に多く出回る魚といえば、さんまですね。

      どちらも身近で手頃に入るため、日々の食卓に大活躍しそうです。



      良質の油をはじめ栄養豊富な“さんま”
      美肌効果が高い食材です。

       

      ワタと呼ばれる内蔵部分は捨ててしまうという方も多いですが、

      実はこの部分にはレチノールが多く含まれており、

      ふっくらとハリのある肌へと導く効果が期待できます。


      たっぷり食べたいきのこ類

      ヘルシーかつ美肌に効果的という女性にうれしい、

      きのこ類を秋はとくに積極的にいただきたいものです。

      免疫力アップに“マイタケ”

      免疫力を活性化し美肌効果が期待できます。

      肌荒れを防ぐビタミンB2を含むほか、

      メラニン色素の発生を抑えるチロシナーゼ阻害物質も含まれるため

      、美白効果もあるようです。

      フルーツ、魚、きのこといつもの食生活に取り入れやすい旬の食べ物は

      栄養価が高い旬の間に特に積極的にいただきましょう。

       

      乾燥や肌トラブルが気になる冬に向けてお肌にもたくさん栄養を補給しておきましょう!

      2017.10.10 Tuesday

      久しぶりの海遊館

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        泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ

         

        おはようございます。

        受付の川本(ブログネーム)です。

         

        秋晴れの心地よい季節となり、

        どこかに、お出かけしようと、

        姪っ子を連れて、海遊館に行ってきました。

        大阪にお住まいの方なら、

        一度ぐらいは、行かれた事が、ある方が多いとは思いますが、

        私も10年ぶりぐらいなので、

        大きな水槽が、あったなぁぐらいしか覚えていませんでした^_^

        さすがに、日曜日なので、

        家族連れやカップル、外国人などで混雑していました。
        やはり週末に行かれるなら、

        オープンと同時か、夕方や夜であれば、まだ空いているようです。

        海遊館の一番人気は、やはりジンベイザメです。

        大きな水槽を優雅に泳ぐジンベイザメをみて、癒されました😊
        ジンベイザメ以外にも、

        ラッコやカワウソなど、沢山の生き物がいて、

        久しぶりの水族館を楽しめました。

        海遊館の目の前には、

        ショッピングモールや観覧車などがあり退屈しません。


        初めて知ったのですが、海遊館とUSJを、10分でつなぐ船も出てるみたいでです。
        次は、

        個人的に、海遊館から、出港し大阪湾を周遊する「サンタマリア号」に乗ってみたいなぁ😊

        秋の行楽シーズンお出かけスポットたくさんありますよね

        そろそろ紅葉も楽しめる季節となりますね。

        今年の紅葉は、どこに行こうかなぁと考えています。

        おすすめの場所が、あれば教えてくださいね😊

         

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        2017.10.06 Friday

        だんじり〜沖縄料理

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          泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ

           

          おはようございます☀
          受付のキャサリン(ブログネーム)です(^_^)


          10/1(日)
          堺から熊取までのだんじりが
          ほとんど試験曳きで出ていました(^^)



          見に行きたかったのですが、

          予定が入ってしまい行き道に見ただけで

          あまり見ることができませんでした…(TT)



          でも幸地区のだんじりと熊取のだんじりだけは

          ちょっと見てきました(^○^)


          熊取地区に着いて最後の最後だったのですが…
          ギリギリでやり回し見れました。笑
          かなりいい所で見れたので満足です(^○^)


          和泉府中ではまたまた怪我人が…(TT)
          本当怪我で済んでよかったです。


          どうなって怪我したのかニュースで読んだのですが

          大工方(だんじりの屋根に乗っている人)の人が

          電線に首が引っかかって下に落ちた…と。

          その弾みで横の方も落ちた…

           

          さらに、
          だんじりを方向転換する際に

          電柱とだんじりに挟まれた…

           

          これは多分前梃子(方向転換する際に前の梃子で角度を調整する人)の方なのかな?と思いますが…


          こんなの聞くだけだと

          亡くなっててもおかしくないのに本当よかったです。


          腰の骨と肋骨が折れた。だけで済んだみたいです。
          重傷ですが…


          本当なんだか今年は怪我人がとても多い気がします…
          今週も早いところは今日からだんじり祭りが始まる所もあります。
          今日は雨ですし明日も少し雨が残るとの事なので
          この金、土、日、月とだんじりに参加する方、

          見に行かれる方は気をつけてください…

           

          そして夜までの方は温かくして行ってくださいね。



          私も土、日と気をつけて地元のだんじり参加してきます(^^)



          そして…だんじりじゃない話なのですが(TT)
          この日は沖縄料理屋さんに行っていたのです(^^)
          初めてでどんな所かもわからなかったのでドキドキで行きました(^^)
          大正区にあるうるま御殿というお店です‼︎

          沖縄っぽい所で沖縄のご飯を食べるだけだと思っていたのですが…笑
          ステージみたいなのがあり前で三味線弾いてくれたり歌ってくれたりして

          周りのお客さん達と歌って踊ってってしながらのご飯でした( ^ω^ )

          最後獅子舞が出てきたんですが…
          子供達が腰抜けてワンワン泣いてました(^∇^)
          私も近くに来られて頭ガブッとされたのですがちょっと怖かったです…笑



          周りのお客さん達とも仲良くなって

          ワイワイ喋って楽しく呑んで食べて本当に楽しかったです(〃ω〃)
          是非また行きたいお店です(*^_^*)


          また次もだんじりの記事続きますがお付き合いよろしくお願い致しますm(_ _)m笑

          2017.10.04 Wednesday

          ココアの効果がすごい!健康・美容に良いココアの効果&飲み方

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            泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ
            おはようございます。
            美容セラピストの松下(ブログネーム)です。
            朝晩の冷え込みで温かい飲み物が欲しくなりますね!
            皆さんは、どんな飲み物を飲まれますか?
            私はこれからの季節、ココアばかり飲んでます!

            何気なくココアを飲んでるけど、
            何かいい効果あるのかな?
            どんな効果があるの?
            と疑問に思ったことはありませんか?
            あまりイメージがないかもしれませんが、
            実はココアには健康や美容に嬉しい効果がたくさんあるんです!
            今回はココアの様々な効果と、
            効果的な飲み方についてご紹介していきます!
             
            美肌・エイジングケア

            ココアに含まれているカカオポリフェノールには、
            ニキビ・シミなど肌トラブルのもととなる活性酸素を取り去る働きがあります。

            活性酸素は肌の老化の引き金にもなりますので、
            ココアはエイジングケアにも有効といえます。

            また、ココアを飲んでいると
            紫外線などで受けた肌ダメージの回復も早いとされています。


            便秘改善・ニオイ改善

            ココアに含まれる食物繊維リグニンが、
            腸内環境を整えて、便を排出しやすくしてくれます。

            さらに便のニオイ・体臭の抑制にも
            ココアは効果的といわれています。

            食べ物から分解されたニオイ成分を、
            リグニンが吸収して、便とともに排出してくれます。

            ニオイ成分がリグニンに吸収されたまま排出されていくので、
            便の臭いが抑えられるのです。

            腸内のニオイ成分が抑えられる事で、
            体や汗から出る体臭の抑制も期待できます。

             

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            2017.10.02 Monday

            桜珈琲 鳳店

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              おはようございます。

              ただみ整骨院の川本(ブログネーム)です。

               

              朝夕は、めっきりしのぎやすくなり、眠るのに、とても良い季節になりましたね。

               

              昨日の日曜日は、目覚めると10時過ぎていました^_^

              特に予定もなかったので、遅めの朝ごはんを食べに、桜珈琲に行ってきました。

              桜珈琲には何度も行った事があるのですが、

              いつ行っても待ち時間なしで入店できた事がないぐらい人気店です。

               

              店内は、綺麗な中庭の景色を取り囲むように、

              テーブル席、カウンター席などが配置されています。

               

              カウンター席の前には、かわいい食器が、たくさん飾られています。

              どんな器でくるのか想像するだけで、ワクワクしますね♪

              店内のお写真の撮影は、激混みゆえ、断念しました。

              私が注文したのは、クロワッサンのモーニングセットです。

              モーニングセットのメニューは豊富で色々な種類かあります。

              料金設定も、面白くて、ドリンク料金+お料理代になっています。

               

              しかも、このモーニングセットは、14時まで注文できるので、

              軽めのランチとしても利用できます。

              パンもラテも美味しくて大満足でした😊

              お店の中には、パンやコーヒー豆、洋菓子の販売コーナーもあります。

              私は、モンブランと季節限定のマロンパイを、買って帰りました。

              アクセスが車でないと微妙ですが、ゆったりできるし、

              気軽に家族連れでも、お年寄りでもいけて、地元で人気があるのが分かります。

               

              休日に、お出かけされるのも楽しいですが、

              たまには、朝、ゆっくりとコーヒーを飲み、

              1日まったりと過ごす日が、あってもいいですよね😊

               

               

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              2017.09.29 Friday

              だんじり 高石 〜試験曳き編〜

              0
                泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ
                おはようございます(^o^)
                受付のキャサリン(ブログネーム)です(〃ω〃)


                9/24 (日)
                高石、和泉、泉佐野、堺で
                だんじりの試験曳きがありました(〃ω〃)
                私の地元高石も試験曳きでした(*゚▽゚*)


                小学校の時からずーっとだんじり曳いてました(^^)
                やっぱり今でも自分の曳いてた町が大好きで、
                その町のTシャツ着てだんじりのビデオ撮ったり
                後ろ追っかけたりしてます(〃ω〃)

                でも私ももう24歳です…若い子達も上がってきてて
                私達の役目がないのです…(TT)

                ずっとビデオ撮ったり追っかけたりしたいのですが、
                体力が全然ついて行けなくて…笑
                今年で最後にしよう‼︎と思ってます…(._.)


                地域にもよりますが、
                女の子はだんじりは18歳(高校3年)までしか曳けないんです…
                もっと曳きたくて、なんで?って思い調べたことがあります…笑

                だんじりの材料は全てけやきを使ってできています。
                けやきには『女神が宿る』という言い伝えがあるそうです。
                なので女性が曳くことを禁止していたみたいです。

                今でもその様子が残されており成人女性がだんじりを曳くことはないのです…
                女の子は18歳まで。成人女性が曳く事は殆どないのです…。


                という事だそうです…
                約260年も前からの伝統的なだんじりです。
                それを破る人なんていないですよね…笑
                なので18歳以上の女性は男性のサポートに回ります。


                試験曳きの話に戻ります。

                堺の試験曳きではだんじり転倒して大変な事になったみたいですね…
                14人も怪我人が出たみたいです。
                最悪の事態ではなかったみたいですが…
                心配ですね…(._.)

                高石の試験曳きでは宮○大輔さんがだんじりに参加していたみたいです(〃ω〃)
                いろんな所で試験曳きがあったのに
                大輔さんが来るという事で高石は人が凄かったみたいです…( ´Д`)y

                綱を曳いたりだんじりの後ろに乗ったりして楽しんでたみたいです(≧∇≦)
                とっても愛想がよくて、いい人だったみたいです( ^ω^ )
                皆んなイッテQの番組で来てると思ってたみたいですが違うらしくて…
                朝のニュースで少し出たくらいでイッテQでは放送されないみたいですね〜(._.)残念(TT)

                因みに私は拝見できました〜( ^ω^ )笑


                泉大津は今週の日曜が試験曳きみたいです(≧∇≦)
                見に行きたいと思っています( ^ω^ )

                泉大津のだんじりはちょっと違う感じで
                『かちあい』と言って
                だんじりとだんじりがぶつかり合うという
                違った楽しみがあります(*゚▽゚*)

                私も『かちあい』は見た事はありませんがすごい迫力だそうで…(≧∇≦)
                時間が合えば見に行きます( ^ω^ )

                今年は怪我人がとても多いので
                くれぐれも怪我なく楽しんで下さいね(TT)

                 

                 

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                2017.09.26 Tuesday

                9-10月は美容の落とし穴!?

                0
                  泉大津市 ただみ整骨院のブログ
                  おはようございます。
                  美容セラピストの松下(ブログネーム)です。
                  気候的に過ごしやすくなる9月・10月。

                  美容ケアをついつい怠りがちではありませんか?

                  でも実は
                  まだまだ紫外線も強く、日中は汗ばむことも。
                  ですが乾燥が進行する季節でもあります。

                  ●1.まだまだ強い紫外線! うっかり日焼けにご用心

                  紫外線は夏に比べて弱くはなるものの、油断は禁物!
                  4月〜9月が一番紫外線量が多いとはいえ、
                  10月もまだまだ紫外線が多く降り注いでいますし、
                  秋冬も油断できません。
                  さらに気候が良くお出かけの機会も増えるこの時期は、
                  外に長時間いることも多くなるため、
                  気を抜かず、しっかりと紫外線ケアをしましょう!
                  この時期は特に、
                  A紫外線(肌を黒くしたりシミやシワをつくる)
                  に注意が必要です。
                  A紫外線から守ってくれる
                  PA値が高いもの(+表示が多いもの)がおすすめです。
                  さらに、乾燥が進む時期でもあるので、
                  保湿効果が高いものを使うと良いですよ♪
                  長時間外にいる場合は、
                  夏と同じように、
                  B紫外線(肌をひりひりさせて日焼けさせる)から守る
                  SPF値 もPA値も高いものを使いましょう。

                  ●2.じわじわ進行中の乾燥サインを見逃さないで

                  そこまで実感はなくても、
                  実は肌の乾燥が始まりつつあるこの季節。
                  手を洗った後につっぱりを感じたり、
                  ファンデーションのノリが悪いと感じたり、
                  唇がカサついたり...それは乾燥のサインです!
                  また油断しがちなのが、寝ている間。
                  夜間は気温が下がるので、乾燥が進みやすくなります。
                  身体に布団をかけるように、顔にも保湿の「お布団」をかけてあげましょう。
                  寝ている間も
                  しっかり保温と保湿ができるクリームやジェルパックなどのお手入れが◎
                  夏場の紫外線からの猛威はひと段落しましたが、
                  9-10月も気を抜かずに紫外線対策をしていきましょう(^_-)-☆

                   

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                  2017.09.25 Monday

                  私のダイエット食材♪麦ごはん

                  0

                    泉大津市 ただみ整骨院のブログ

                     

                    おはようございます😃

                    受付の川本(ブログネーム)です。

                     

                    すっかり、秋めいた気候になりましたね!

                     

                    秋といえば、

                    食欲の秋ということで、

                    少し体重が気になる方も

                    いらっしゃるのではないでしょうか?

                     

                    今回は

                    体重が増えた時に頼りになる

                    ダイエット食材を紹介します♪

                     

                    体重が増えた時に、

                    主食の「白米」を「麦ごはん」に代え体重コントロールをしています😊

                     

                    この「麦ごはん」と呼ばれるものは、

                    白米や玄米と麦を混ぜて炊いた、

                    ご飯の事を言います。

                     

                     

                    白米と比較して、

                     

                    カリウム2倍

                    カルシウム3倍、

                    食物繊維は なんと19倍、も含まれています。

                     

                    大麦に含まれる水溶性食物繊維は、

                    白米には含まれません。

                     

                    水溶性食物繊維の含有量は、

                    全ての食材を比較してもトップクラスです。

                     

                    水溶性食物繊維は

                    コレステロールの吸収を阻害する働きがあります。

                     

                    更に、

                    胃にある食べ物をゆっくりと移動させる働きがあるため、

                    満腹感が長続きしやすくなり、ダイエットに最適です。

                     

                    他にも

                    便秘解消、

                    腸内環境の改善や

                    糖尿病、

                    生活習慣病

                     

                    これらの予防などに役立つと考えられています。

                     

                    日本では、

                    ご飯と混ぜて「麦ごはん」にするのが、一般的ですが、

                     

                    外国では、

                    昔からスープ、シチュー、おかゆ、パンなどに、

                    よく使われています。

                     

                    最近では、

                    プチプチとした食感を活かした、サラダなども

                    人気があるようです。

                     

                    「麦ごはん」を作る際に入れる麦には、

                    食べやすいように加工された、

                     

                    ◎押し麦

                    ◎もち麦

                    ◎丸麦

                    ◎胚芽押麦

                    ◎ビタバァレー などがあり、

                     

                    私は「もち麦」を食べています。

                    色々食べてみた中で

                    「もち麦」が1番食べやすかったからです。

                    今日は「もち麦」を、お鍋で炊いてみました。

                     

                    炊飯器で簡単に炊けますが、

                    お鍋で炊くと、

                    お好みで、お焦げを付けたりも出来るので、

                    一層おいしく頂けます。

                     

                    ダイエット以外にも、健康にも良いので

                    一度お試しください( ^ω^ )

                     

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                    2017.09.21 Thursday

                    岸和田 だんじり祭り 本曳き

                    0

                      泉大津市 ただみ整骨院の雑談ブログ

                       

                      おはようございます^ ^

                      キャサリン(ブログネーム)です( ^ω^ )


                      17日岸和田、春木のだんじり見に行ってきました(≧∇≦)
                      前日16日は雨が降っていましたが、

                      17日は朝から太陽が出ててビックリしました(≧∇≦)

                       


                      お昼の曳行は雨は降らないで‼︎

                      と祈りながら向かいました(^○^)

                      まずは春木から(^○^)
                      ウサギヤで見る事叶いました(^∇^)笑


                      ウサギヤに着いて待っていたら

                      ギャラリーの悲鳴?歓声?が聞こえてきて

                      凄く早くてど真ん中にやり回しが決まったのかな?

                      と思ってたのですが…

                       

                      ラパーク付近の

                      やり回しでだんじりが横転してしまったみたいで…∑(゚Д゚)

                       


                      だんじりが

                      進めない状況になってしまい

                      なかなかだんじりが来なかったのです…


                      救急車や消防車の音しか聞こえなくて…
                      怪我人が出たみたいで…

                       

                      重体だったみたいですけど、
                      最悪の事態にはならずに済んだようでした。

                      その影響でしばらく

                      だんじり全町ストップしてました…

                       

                       


                      そして…

                      30分後ぐらいにだんじりが動き始めたという情報が…
                      そして鳴り物の音が聞こえてきてやっと見れました‼︎‼︎



                      何町かだけ見て岸和田へ移動…


                      一番メインの場所『カンカン場』で見ることに。

                      台風のせいで、ギャラリーの人数は少なかったですが、

                      ギャラリーが見られる場所を制限されていて、見にくかったです。

                       

                      でもやはり終わりになるにつれて人がドンドン集まってきてました(^_^)
                      私は仏壇屋付近のやり回しの場所へ移動して見てました( ^ω^ )

                      お昼の部は

                      雨は降らないでもってくれるかな?と思ってましたが

                      パラパラ降ってきました…


                      でも本当に最後の最後だったので全然被害なく快適に見られました(^_^)



                      夜の部は
                      19:30頃から始まりました( ^ω^ )
                      凄い雨で風も出てきてて荒れてきてたのですが

                      子供達はカッパを着ながら元気に夜の曳行楽しんでました(^_^)


                      ですがギャラリーは雨風凄いので商店街の中に皆んな避難( ´Д`)y
                      商店街の中は人が多くてムシムシしてとっても暑かったですね(TT)

                       

                      でも雰囲気はやはりよかったです(^_^)
                      みーんな笑顔でやり切った感がすごく出ていて

                      見ているこっちも楽しくなれます(≧∇≦)
                      夜の曳行は雨のせいで例年より提灯の数が少なくて残念でしたが…

                      8、9時頃からずっと雨風が凄くて危険でしたが、

                      私の最大の楽しみである、『終い太鼓』は見に行きました。
                      やっぱり泣いてしまいました…∑(゚Д゚)笑
                      感動ですね^ ^来年は晴れますように☀️


                      台風に負けず、諦めず最後までやり切ったみなさん。

                      凄すぎます‼︎‼︎素敵です‼︎(≧∇≦)
                      岸和田はまた来年です…(´・_・`)


                      岸和田の山側の地域のだんじりはまだまだこれからあります‼︎



                      24日の日曜日は地元の試験曳きです(^_^)
                      とっても楽しみです(^_^)
                      次は地元の試験曳きの出来事を書きたいと思います(≧∇≦)


                      まだまだだんじり記事は続きます( ´Д`)笑

                       

                       

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                      http://sango-tadami.sunnyday.jp/

                       

                      ただみ整骨院

                      〒595-0062

                      泉大津市田中町4-5-1階

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